До сих пор трясетесь над количеством употребленных калорий? В 100 миллилитрах вина, например, содержится около 90 ккал. Один бокал красного — это 250 миллилитров, а значит, 225 ккал. Это же полноценный ужин с мясом и овощным гарниром! Но с вином не все так просто.
Канадский ученый Джейсон Дик из Альбертского университета провел исследования и выяснил, что бокал вина за ужином так же полезен, как и часовая тренировка в спортивном зале. Да-да, вам не привиделось, вы все правильно прочли! Дело в том, что вино содержит ресвератрол, это вещество способно предотвращать накопление жиров в клетках организма. Прямо как эффект от физического упражнения.
Конечно, эта новость произвела фурор в научном мире и последовало много дискуссий на тему пользы вина. Достоверность канадского исследования подтвердили ученые из Гарварда и Вашингтонского университета, так что, все очень серьезно. Они пошли дальше и доказали, что борьбу с лишним весом помогает вести пара бокалов вина за ужином. Согласно этому, можно предотвратить увеличение веса аж на 70%! Всего-то выпивать несколько бокалов хорошего красного вина в день. И именно красного, так как в нем содержится больше чудодейственного ресвератрола.
За обедом лучше не пить вино, максимальный результат достигается лишь в вечернее время. Логика проста: вино достаточно калорийное, что быстро насытит наш организм и не позволит съесть чего-то лишнего, что как раз является причиной избыточного веса.
Ну что? Все еще с трудом вериться? Тогда держите еще один научный факт от датских ученых: они выяснили, что женщины, которые употребляют вино ежедневно, имеют тоньше талию, чем у дам, которые загоняют себя в пищевые рамки и вечно себя чем-то ограничивают.